大概就是這樣子
因為不知道什麼原因
就是把自己弄得很累
但是就還是沒辦法睡著......

天啊 這樣好難過啊啊啊啊....
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風野椿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • darkofshine
  • 小椿 是不是心裏掛念著什麼呢?QQ"
    一直想著東西的話 不容易入睡喔
    因為我也有好幾次都是這個樣子
    最好的方法就是 最近盡量不要接觸提神的飲料
    還有 睡眠的時間不要分段
    就是除了午睡和晚上以外的睡眠時間要盡量去掉
    再來就是 看要不要去做些適度的運動呢
    例如打個WII什麼的 或是去跑跑步 逛逛街
    不要接觸可能會讓自己有靈感的東西
    不然還是會想東想西喔~~~~好好照顧身體
    ご大事に...